得了糖尿病还任性，6个伤肾坏习惯赶快改

糖尿病肾病是糖尿病最为常见也是最为严重的并发症之一，是需要患者着重去预防的并发症种类。生活中很多不经意的习惯都会影响到糖尿病患者的肾脏，加速糖尿病肾病的到来。为此要提前做好准备，改掉这些坏的习惯，做好肾脏的养护工作。

糖尿病患者的哪些不良习惯会伤害肾脏？

1、不爱喝水

生活中有一些糖尿病患者，为了能够让自己的症状得以减轻，也就是说让喝得多、尿得多的症状得以减轻，就故意不喝水。这样实际上是不能控制血糖的，之所以会产生这些症状，是血糖控制不佳引起的，和喝水不喝水没有直接的关系。不喝水会影响到人的尿量，尿液浓度增加，容易引发肾脏方面的疾病。

2、暴饮暴食

暴饮暴食不仅会损伤人的肠胃健康，还会损伤人的肾脏健康。食物通过代谢会产生尿酸等物质，而这些物质是通过肾脏排出体外的。如果生活中总是暴饮暴食，总是吃下过多的食物，肾脏的负担就会加重，时间久了，肾脏的健康就会出问题。

3、吃太多药物

绝大多数的药物都是通过肝脏进行代谢的，代谢完毕以后，通过肾脏排出体外。如果吃太多药物就会给肝脏和肾脏带来负担，就会影响到这两个器官的健康问题。糖尿病患者不要迷信保健品的功效，保健品也是药品是药三分毒，有肝毒性或者肾毒性，吃多了会容易得肝脏疾病和肾脏疾病。除了保健品以外，其他的药品也要多加注意，要在医生的指导下用药，不要自己随意地用药。

4、熬夜

熬夜已经成为很多人的日常的习惯，这并不是一种好习惯，它不仅会让人的身体素质变差，还会让肾脏得不到好的休息。糖尿病患者本身就容易患糖尿病肾病，如果再继续熬夜，血压就会不稳定，血糖也会不稳定，双重影响下就会让肾病到来。

5、抽烟

糖尿病患者如果有吸烟的习惯，会影响到人的血压，容易让人有高血压问题。血压过于高会影响到肾脏血管的健康，会让肾脏血管的阻力增高，肾脏功能会受到影响。烟草中的有害物质还会影响到身体的其他器官的健康，这一点需要大家重视起来，赶紧戒烟才是正确的选择。

6、喜欢喝饮料

饮料确实是比较好喝的饮品，但是饮料当中含有很高的果糖。果糖不仅会让血糖升高，还会让尿酸升高，机会让糖尿病患者的病情更加严重，还会因为喝太多饮料而患上痛风。虽然喝饮料确实会感觉非常爽，但是它会给肾脏带来损害，容易让糖尿病肾病加速到来。水是最好的饮料，喝什么也不如喝水健康。

糖尿病患者在日常生活中要注重对肾脏的养护，不要做一些伤害肾脏的事，以上这6个坏习惯要赶紧改正。养护肾脏不能停留在口号上，要切身实地的真正地做好这些事，要有信心也要有决心，坚决抵制糖尿病肾病的到来。