患有糖尿病，如何预防并发症？糖友们不妨花几分钟了解

血糖升高需要引起重视，因为血糖不断波动会引发糖尿病，糖尿病出现后不只是身体有不良症状，还会因为血糖没有稳定控制让并发症出现，并发症的种类多，例如糖尿病足、糖尿病性肾病、视网膜病变、糖尿病性心脏病，这些都是血糖不断升高引起。因此，要了解糖尿病的控制方法，并让身体保持健康来预防并发症。

1、定期检查

防止糖尿病引发并发症，定期进行检查很重要，通过检查可以了解血糖变化情况，还可以判断是否某些重要器官功能降低。因为在高血糖环境中身体很多重要器官的功能下降，而早期发生病变身体信号不明显，等到出现了明显的不良症状，可能并发症已经严重了。

因此，要定期检查，发现疾病之后每隔一段时间到医院进行详细检查，通过这种方式来了解疾病发展情况，如果有某些器官受到牵连，可以尽早采取改善措施。

2、戒烟戒酒

防止糖尿病并发症出现，发病期间戒烟戒酒很关键。烟酒有害物质含量多，已经糖尿病发展，血糖的波动让重要器官功能降低，如果此时还大量吸烟，喝酒，会因为有害物质获取过多加速重要器官病变，在高血糖环境中又获取有害物质，疾病恶化之外并发症更容易出现。而做到戒烟戒酒的人不受到有害物质影响，器官才可以功能提高。

3、控制饮食

防止糖尿病并发症出现，控制饮食很关键。饮食是否恰当和血糖变化情况有密切联系，那些大量吃高糖食物，高脂肪食物的人，血糖很难稳定，会在血糖不断升高之后出现不良症状。而通过饮食调节保持血糖稳定，又获取营养，身体才能保持健康，此时应该限制高热量食物的摄入量，还得三餐规律饮食，不要吃太饱，更不能暴饮暴食。

4、积极运动

要让糖尿病改善需适当锻炼身体，运动是促进热量消耗，降低血糖的方法。很多人血糖不断升高，但是长期久坐，运动量过少可能会因为热量堆积，血糖升高而引发不良症状。那些懂得调节身体的人会利用工作之外的时间去运动，在运动过程中热量及时消耗，糖分转变成能量提供，血糖会稳定，可以降低身体损伤，防止并发症来袭。

5、正确治疗

远离糖尿病并发症，正确用药治疗是关键。糖尿病是慢性疾病，治疗需要耐心，在医生正确指导之后服用降糖药，可以发挥良好的控糖效果，必要时可以注射胰岛素，这些方法都是让血糖保持正常的关键。

如果没有谨遵医嘱用药，疾病不断加重，身体重要器官无形中受到损伤，并发症就容易出现。